JUMPING®

JUMPINGJUMPING® je dynamické aerobní cvičení na speciálních trampolínách s řidítky, kde podstatou cvičení jsou různé kombinace rychlých a pomalých poskoků, dynamických sprintů, balančních i silových prvků a také strečinku. Jednotlivé cviky i jejich souslednost jsou pečlivě připraveny, mají svůj vlastní význam a řád. Tyto kombinace se na pružném výpletu trampolíny stávají nejen zábavou, ale i velmi účinnou formou posilování fyzické a psychické odolnosti.

Výhody JUMPING® jsou rychlejší spalování tuků, nezatěžuje kloubní aparát jako při cvičení na strojích, pomáhá snižovat krevní tlak a tím předcházet kardiovaskulárním onemocněním, úlevy od bolesti zad, krku a jiných bolestí způsobené nedostatkem pohybu, posiluje všechny svalové partie.

CENÍK

lekce 1 hodina 120,- Kč
lekce 1 hodina/permanentka 110,- Kč

Google+