DeepWORK®

Deep-Work-logo-schwarzdeepWORK® je funkční skupinový trénink, pod dohledem instruktora , při kterém využíváme jen váhu svého těla . Je to atletický , jednoduchý, vysoce intenzivní a úplně jiný cvičební program , ve srovnání s cvičebními programy , na které jsme byli doposud zvyklí.

DeepWORK™ je dynamický trénink. Na základě předem stanovených principů hodina přechází energetickými fázemi, během kterých se střídá silová a kondiční zátěž, napětí a uvolnění. Cvičení maximálně zapojuje a protahuje svaly, formuje tělo a zároveň je to výborný kardio- vaskulární trénink. Důležitou úlohou cvičení je i obnova tělesné a duševní energie.
DeepWORK® využívá sportovní specifické pohyby, atletické pohyby, pohyby a cvičení známé z posilovny, ale iz běžného života. Je stejně určený pro muže i ženy.

Ceník FITBOX®

lekce 1 hodina 120,- Kč
lekce 1 hodina/permanentka 10 vstupů 100,- Kč
lekce 1 hodina/permanentka 20 vstupů 100,- Kč
Google+