BODYFORM

BODYFORM – cvičení při rytmické hudbě, zaměřené na posilování těla, tvarování všech svalových partií a protažení zkrácených svalů. Cvičení  obsahuje jednoduché choreografické prvky, bez složitých kombinací. Cvičí se převážně s vlastní váhou těla, ale mohou být používány i pomůcky jako lehké činky, gumičky apod.

Při pravidelném cvičení se dočkáte pevnější, vytvarované postavy a protažení zkrácených svalů.

Bodyform je určen pro všechny věkové kategorie, zvládnou jej i začátečníci nebo osoby s nízkou fyzickou zdatností.

 

CHYSTÁM SE NA PRVNÍ LEKCI

Na lekci doporučujeme čistou sálovou obuv (měkká podrážka, boty na aerobik, apod.), pohodlné sportovní oblečení (vzdušné či elastické kalhoty a savé triko), ručník a alespoň 1l pitné vody.

CENÍK BODYFORM

lekce 1 hodina 100,- Kč
lekce 1 hodina/permanentka 90,- Kč

 

Google+